Menstruación sin tabúes, con información y dignidad
El pasado 30 de mayo vivimos una actividad interactiva: una jornada dedicada al bienestar, el respeto por el cuerpo y la salud integral de nuestras niñas. La educación es nuestra mejor herramienta para fortalecer la salud de las niñas.
Rompiendo Tabúes: Taller de Higiene Menstrual
El Taller de Higiene Menstrual fue un espacio diseñado especialmente para nuestras niñas y adolescentes entre los 10 y 16 años. Gracias a una alianza con la Universidad de los Andes, contamos con la presencia de estudiantes de medicina, quienes trajeron consigo su conocimiento y sensibilidad humana para abordar temas relacionados con la menstruación y la salud mental de las niñas.
Durante el encuentro se abordaron realidades que muchas veces no se hablan o no se solucionan por falta de información clara:
Anatomía y Cambios
Se explicaron detalladamente los cambios anatómicos que ocurren durante el proceso menstrual, permitiendo que las niñas comprendan su cuerpo como un lugar perfecto y natural.
Salud y Prevención
El diálogo se extendió hacia la importancia de la higiene íntima, el uso de métodos y barreras anticonceptivas, y la prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS).
Además, cada participante recibió un kit de menstruación, asegurando que cuenten con los elementos necesarios para una gestión menstrual digna.
Protegiendo a las Más Pequeñas desde la Información
Mientras las mayores profundizaban en su salud reproductiva, las niñas más pequeñas, entre los 6 y 9 años, participaban en una actividad sobre la prevención del abuso sexual.
La actividad fue liderada por nuestra psicóloga y se realizó de manera interactiva a través del uso de xilófonos. Uniendo la música y la diversión, logramos crear un entorno seguro donde las niñas aprendieron sobre los límites de su cuerpo y la importancia del autocuidado, transformando una lección de protección en un juego lleno de aprendizaje.
En la Fundación Niñas de Luz promovemos el acceso a información, cuidado y educación en menstruación, salud y bienestar para todas las niñas.
